Белковая диета: принцип и рацион

Белковая диета сейчас очень популярна,  она стала основной для множества других рационов для похудения,  к примеру,  диета Дюкана или Кремлевская диета.

Читать далее Белковая диета: принцип и рацион

Меню белковой диеты для быстрого похудения

Преимущество белковой диеты для быстрого похудения заключается в том, что здесь не существует строгих правил. Главное составлять свой рацион из правильных продуктов и есть небольшими порциями до 250 грамм.

Читать далее Меню белковой диеты для быстрого похудения