Рейтинг самых вредных продуктов

Современные магазины усеяны большим количеством продуктов различного вкуса, цены и состава.  Ассортимент растет с каждым днем, но вот качество имеет негативную динамику. Но, как же разобраться, какие продукты вредные, а какие полезные? На нашем сайте вы найдете список всех продуктов. Эта статья посвящена вредным продуктам.

Рейтинг вредных продуктов:

  1. Жевательные резинки, разноцветные карамели, пастила и тому подобное — данные продукты занимают первое место в списке вредных продуктов и все из-за того, что в них нет абсолютно ничего полезного, только сахар и химические добавки. Регулярное их потребление скажется на желудке, сердце, фигуре и может появиться аллергия.
  2. Чипсы, сухарики — раньше сухарики и чипсы еще можно было как-то обезопасить, то сейчас это сплошные простые углеводы и жиры, приправленные большим количеством химии. Тоже самое касается картофеля-фри, где много трансжиров.
  3. Сладкая газировка — просто удар по желудку и нервной системе. В таких напитках нет ничего кроме сахара, вы можете добавить в воду 5-7 ложе сахара и это будет равняться одному стакану такой газировки. Помимо этого, сладкая газировка не утоляет жажду, только обостряет её.
  4. Шоколадные батончики — в шоколадных батончиках тоже большое количество сахара и химических добавок, помимо этого, они вызывают и привыкание.
    Колбасные изделия — мы всегда знали, что такие продукты не очень полезны. Но вот только, если раньше все удешевлялось добавлением бумаги и фарша мышей, то сейчас изготовители добавляют туда скрытые жиры (сало, шкурку и т. д.), химические добавки и генномодифицироанное сырье.
  5. Майонез, кетчуп и различные соусы — если приготовить их в домашних условиях, то особого вреда не будет, но другое дело, если вы употребляете продукты фабричного производства. В таких соусах много углеводов, жиров, красителей, усилителей вкуса и так далее. Неизвестно, что еще туда добавляют производители, чтобы продлить их срок хранения, но это явно позитивно на них не влияет. Регулярное употребление этих добавок приведет к проблемам сердца, желудка, сосудов, диабету, ожирению и многое другое.
  6. Еда быстрого приготовления (лапша, каша, пюре, супы и многое другое) — их состав сплошная химия и ничего больше там нет.
  7. Соль — вредность этого продукта заключается в том, что мы потребляем его слишком соли. Необходимо есть до 5 грамм соли, мы же в среднем едим 15 грамм и подвергаем свой организм серьезной угрозе: болезнь почек, сосудов, сердца и многое другое.
  8. Спиртное –  сам по себе алкоголь вреден, так как некоторые к нему привыкают и мы все прекрасно знаем последствия этой привычки. Помимо этого, вредный состав алкоголя влияет на наши органы, поэтому даже в небольших дозах — он вреден.

Таким образом, это бы список вредных продуктов, чье регулярное потребление способно негативно сказаться на вашем здоровье, поэтому более внимательней отнеситесь к вашим походам в магазины.

Читать о полезных продуктах: «Рейтинг полезных продуктов».

Видео: “Самые вредные продукты”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.