5 способов вывести соли из организма

На сегодняшний день переизбыток соли в организме проблема многих людей, однако не у всех она ярко выражена и не все обращают на неё внимание. Однако, игнорировать этого не стоит, так как чрезмерное количество соли в теле может привести к нарушению работы печени, желчного пузыря, суставов и почек. Поэтому очень важно знать, как можно вывести соли из организма.

 

5 способов вывести соли из организма

Причинами переизбытка соли в организме могут быть разные моменты:

  • злоупотребление сильносолёной пищи или напротив, голодание;
  • сбой метаболизма;
  • недостаточное потребление воды;
  • наследственность;
  • пассивный образ жизни;
  • вредные привычки.

Вывести соли из организма можно различными путями, мы расскажем о пяти народных средств.

  1. Лавровые листья

Возьмите несколько высушенных лавровых листов, измельчите их и прокипятите в воде. Полученную настойку выдержите в течение ночи. Пить нужно с утра, на пустой желудок, небольшими глотками. Во время питья настойки в крови может появиться немного кровь, это нормальный процесс очистки.

  1. Кефир и гречка

Один из популярных способов очищения является смесь гречки и кефира, которая еще и поможет избавиться от лишнего веса. Для приготовления смеси необходимо залить гречку кефиром и дать ей настояться. Пить на протяжение недели.

  1. Рис

В утреннее время необходимо сварить горсть риса и съесть. Соль не добавлять. Есть на протяжении месяца. Чтобы не было запоров, хорошо промывайте рис перед варкой, тогда выйдет весьма крахмал.

  1. Китайская фитотерапия

Согласно ей вам понадобиться глина и очищающие травы (можно спросить в аптеке, что к ним относится, например, ромашка  или тысячелетник). Далее все соедините в количестве 2:1 и приложите к ступням. В этой области есть определенные точки, которые активизируют в организме процесс выведения солей.

  1. Жидкости

Жидкость помогает выводить соли из тела. Можно потреблять просто 2 литра воды в сутки или использовать более эффективные способы:

  • корки арбуза. Просто залейте корки кипятком и дайте настояться, тогда вы получите арбузный чай;
  • сок редьки. Очищенную редьку потереть на терке, употреблять в виде каши по 1 ложке в день после еды. Категорично не рекомендовано людям со слабой печенью;
  • чай подсолнечника. Для его приготовления необходимо приобрести корни в аптеке, залить их кипятком и настаивать в течение 8-10 часов. Пить на протяжении 2-3 недель;
  • брусничный чай.

Видео: «Способы  вывести соли из организма»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.