Выпадение волос у женщин: причины, способы лечения. Часть 2

В первой части статьи: «Выпадение волос у женщин: причины, способы лечения. Часть 1» мы описали причины выпадения волос у женщин. Теперь же мы расскажем о том, как бороться с этой проблемой.

vypadenie-volos-u-zhenshhin-prichiny-sposoby-lecheniya-chast-2

Выпадение волос у женщин: причины, способы лечения

Если причиной выпадения волос являются болезни или воздействие лекарственных препаратов, то здесь лечение должен назначить соответствующий врач.

Во всех остальных случаях лечение выпадения волос у женщин заключается в изменении образа жизни: правильном питании с наличием всех полезных витаминов и минералов. Частые прогулки на свежем воздухе, отсутствие стресса и хорошем сне.

Если выпадение волос наблюдается с началом весны, то это говорит о дефиците витаминов в организме. В этом случае необходимо пропить полный курс витаминов.

В качестве дополнительного лечения выпадения волос женщин эффективными станут следующие методики:

  1. Массаж головы ручной

Все врачи рекомендуют регулярный массаж головы, особенно тем, кто теряет волосы. Все это улучшает кровообращение, которое питает луковицы волос. Стоит делать его до и после мыть головы, минимум 3 раза в неделю.

  1. Массаж головы щеткой

Тот же массаж головы, но уже при помощи щетки.  Щетинки должны быть натуральными лучше всего подойдет дерево. Массаж должен быть по всей области, однако движения плавные и аккуратные. Так же желательно делать это до и после мытья.

  1. Массаж головы вместе с аромамаслами

Тот же ручной массаж, но уже при добавлении ароматических масел. Отлично подойдет розмариновое, льняное, кунжутное, оливковое или экстракт черного перца (может вызвать аллергию, перед начало проведите тест на реакцию). Техника массажа головы в этом случае проста, поначалу начинайте от макушки и по нижней части, затем от шеи до лба и по бокам.

  1. Прием витаминов от выпадения волос

Нехватка полезных веществ так же может вызвать проблемы, поэтому стоит начать принимать витамины от выпадения волос. Вот самые эффективные в порядке убывания:

  • Витамин С;
  • Цинк;
  • Кальций;
  • Витамина Е и F;
  • Железо;
  • Бета-каротин .

Видео: «Причины выпадения волос у женщин»

Text.ru - 100.00%

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.