Как правильно выходить из диеты?

Пожалуй, самый приятный момент в диете – её завершение. Можно больше не волноваться о том, что приготовить и как удержаться от вкусненького. Однако, даже если диета закончилась, это не означает, что можно поедать тонны тортов и хот-догов. Для эффективного похудение надо так же знать, как правильно выходить из диеты.

kak-pravilno-vyhodit-iz-diety

Читать далее Как правильно выходить из диеты?

5 способов вывести соли из организма

На сегодняшний день переизбыток соли в организме проблема многих людей, однако не у всех она ярко выражена и не все обращают на неё внимание. Однако, игнорировать этого не стоит, так как чрезмерное количество соли в теле может привести к нарушению работы печени, желчного пузыря, суставов и почек. Поэтому очень важно знать, как можно вывести соли из организма.

 

Читать далее 5 способов вывести соли из организма

Рейтинг полезных продуктов

Относительно того, какие продукты полезные, сейчас ходит много споров.Диетологи со всего мира расходятся во мнениях,однако есть ряд продуктов, которые все признали однозначно полезными.

Читать далее Рейтинг полезных продуктов